Huis
Mijn Zuivel Dieet


wei-eiwit vs Yoghurt Feiten


Yoghurt vs wei-eiwit Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
352,00 kcal   
31
59,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
113,00 kcal   
3
134,00 kcal   
4

Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal   
9
9,00 kcal   
2

calorieën In 1 Cup
99,00 kcal   
12
17,00 kcal   
2

calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar   
Niet toepasbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
78,13 G   
4
5,00 G   
99+

Koolhydraten
6,25 G   
40
3,60 G   
99+

Vezel
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Suiker
0,00 G   
3,24 G   
30

Fats
1,56 G   
12
0,39 G   
3

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
3 %   
3

Verzadigd vet
2,00 G   
16
0,12 G   
2

Trans vet
0,00 G   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G   
99+
0,01 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G   
99+
0,05 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
0,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg   
1
0,28 mg   
31

Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg   
5
0,21 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug   
11
7,00 ug   
30

Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug   
4
0,75 ug   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
469,00 mg   
27
110,00 mg   
99+

Ijzer
1,13 mg   
11
0,07 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
11,00 mg   
38

Fosfor
1.321,00 mg   
2
135,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
141,00 mg   
99+

Natrium
156,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
0,52 mg   
99+

anders
  
  

Water
3,44 G   
85,10 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering   
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes   

Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering   
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Niet toepasbaar   
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering   

Haarverzorging
Niet toepasbaar   
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D   

Allergie
  
  

wei-eiwit En Yoghurt allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.   
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.   

Kleur
Wit   
Wit   

wei-eiwit En Yoghurt Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen   
Romig   

wei-eiwit En Yoghurt Aroma
Niet beschikbaar   
Vers   

Vegetarisch
Ja   
Nee   

Oorsprong
Europa   
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt   
Melk, Zout, Azijn   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Available   

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet   
Kom, Pan, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
8- 10 uur   
8- 10 uur   

Kooktijd
NA   
15   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
72,00 ° F   
10
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
Rond 6 maanden   
3- 5 dagen   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods hoog eiwitgehalte

Dairy Foods hoog eiwitgehalte


Vergelijk Zuivelproducten