×

Volle melk
Volle melk

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Volle melk
X
paneer

Volle melk Vs paneer

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

149,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

61,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

9,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

18,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

61,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,15 G18,30 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,80 G5,50 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

5,05 G5,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,25 G0,90 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %1 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,87 G0,60 G
0 67
👆🏻

Trans vet

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,20 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,81 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

10,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

162,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,17 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,00 ug5,80 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,45 ug0,50 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,07 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

113,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,03 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

43,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,37 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

88,13 G89,40 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Volle melk is de rauwe, ongepasteuriseerde melk afkomstig van zoogdieren, zoals koeien, buffels, geiten, schapen, yak, camel.
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.

Kleur

-
Wit

Smaak

-
Melkachtig

Aroma

-
Vers, Melkachtig

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Oost-Europese landen- Bulgarije, Tsjechië, Oekraïne
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Volle melk
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Pan, Spatel
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
30- 40 minuten

Kooktijd

20
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
5- 7 dagen