Huis
Mijn Zuivel Dieet


uitgelekte yoghurt Vs verzuurd Milk


verzuurd Milk Vs uitgelekte yoghurt


Calorieën

calorieën per 100g
103,00 kcal   
99+
55,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
8,17 G   
99+
3,00 G   
99+

Koolhydraten
11,89 G   
32
4,00 G   
99+

Vezel
1,00 G   
11
Niet beschikbaar   

Suiker
11,23 G   
99+
Niet beschikbaar   

Fats
2,57 G   
15
4,80 G   
32

Verzadigd vet
0,10 G   
1
3,10 G   
30

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G   
99+
0,00 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,10 G   
99+
0,00 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
111,00 IU   
99+
85,80 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg   
35
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,21 mg   
22
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
9,00 ug   
26
Niet beschikbaar   

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug   
30
0,27 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,80 IU   
34

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
Niet beschikbaar   

mineralen
  
  

Calcium
88,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Ijzer
0,07 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
109,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Kalium
129,00 mg   
99+
162,00 mg   
35

Natrium
33,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Zink
0,41 mg   
99+
0,44 mg   
99+

anders
  
  

Water
76,81 G   
Niet beschikbaar   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten   
Aids darminfecties, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt   

Andere algemene voordelen
Niet beschikbaar   
Aids darminfecties, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner   
Voegt helderheid voor de huid, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Verlicht de huidskleur, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid   

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   
Uitstekende conditioner   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
NA   
Een goed voer voor kippen, varkens of honden, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies   

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica   
Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica   

Allergie
  
  

uitgelekte yoghurt En verzuurd Milk allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.   
Dikmelk een voedselproduct, onderscheiden van bedorven melk, en is een algemene term voor melk die een zurige smaak is verkregen, hetzij door toevoeging van een zuur, zoals citroensap of azijn, en bacteriële fermentatie.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

uitgelekte yoghurt En verzuurd Milk Smaak
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

uitgelekte yoghurt En verzuurd Milk Aroma
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten   
Afrika   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur   
Citroen, Melk, Azijn   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet   
houder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24-36 uur   
5 minuten   

Kooktijd
Onbekend   
NA   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
1- 2 Weken   
NA   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten