Smetana

Ryazhenka

Smetana vs Ryazhenka Feiten

Smetana

Ryazhenka

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

292,00 kcal66,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

2,50 G3,20 G

0 215

1.8 Koolhydraten

2,40 G4,80 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 GNiet beschikbaar

0 10.3

1.8.2 Suiker

2,40 G4,80 G

0 54.08

1.9 Fats

30,00 G3,60 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

25 %Niet beschikbaar

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

18,20 G2,40 G

0 67

1.9.3 Trans vet

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

1,10 GNiet beschikbaar

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

9,00 GNiet beschikbaar

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

90,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

60,30 IUNiet beschikbaar

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mgNiet beschikbaar

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,40 mgNiet beschikbaar

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mgNiet beschikbaar

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mgNiet beschikbaar

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ugNiet beschikbaar

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ugNiet beschikbaar

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mgNiet beschikbaar

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,60 IUNiet beschikbaar

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,90 mgNiet beschikbaar

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ugNiet beschikbaar

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

80,00 mgNiet beschikbaar

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,10 mgNiet beschikbaar

0 70

2.4.3 Magnesium

9,00 mgNiet beschikbaar

0 444

2.4.4 Fosfor

60,00 mgNiet beschikbaar

0 1409

2.4.5 Kalium

100,00 mgNiet beschikbaar

0 1794

2.4.6 Natrium

30,00 mg50,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mgNiet beschikbaar

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

63,80 GNiet beschikbaar

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen

3.1.1 Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur

3.2.2 Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

3.3.2 Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Niet beschikbaar

4 Wat is

4.1 Wat is

Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

Zuivelproduct

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

4.1.2 Smaak

zuur

Niet beschikbaar

4.1.3 Aroma

Melkachtig