Smetana

Kwark

Smetana vs Kwark Feiten

Smetana

Kwark

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

calorieën

Calorieën In 1 eetlepel

Calorieën In 1 Oz

Calorieën In 1 sneetje

serving Size

eiwitten

Koolhydraten

Vezel

Suiker

Fats

Vetgehalte

Verzadigd vet

Trans vet

Meervoudig onverzadigd vet

Enkelvoudig onverzadigd vet

Voeding

serving Size

cholesterol

vitamine A

Vitamine B1 (thiamine)

Vitamine B2 (riboflavine)

Vitamine B3 (niacine)

Vitamine B6 (pyridoxine)

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

Vitamine B12 (cobalamine)

Vitamine C (ascorbinezuur)

Vitamine D

Vitamine D (D2 + D3)

Vitamine E (alfa- tocoferol)

Vitamine K (Phylloquinone)

Calcium

Ijzer

Magnesium

Fosfor

Kalium

Natrium

Zink

Water

Cafeïne

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Andere algemene voordelen

Huidsverzorging

Haarverzorging

Bestedingen

Nutritional Belang

allergiesymptomen

Wat is

Kleur

Smaak

Aroma

Vegetarisch

Oorsprong

Hoe te Maken

serving Size

ingrediënten

vergisting Agent

Dingen die je nodig hebt

Voorbereidingstijd

Kooktijd

aging Tijd

Refrigeration Temperature

Houdbaarheid

331,00 kcal

292,00 kcal

31,00 kcal

123,00 kcal

208,00 kcal

100

2,50 G

2,40 G

0,00 G

2,40 G

30,00 G

25 %

18,20 G

0,40 G

1,10 G

9,00 G

100

90,00 mg

60,30 IU

0,00 mg

0,40 mg

0,10 mg

0,00 mg

10,00 ug

0,40 ug

1,00 mg

0,60 IU

0,30 ug

0,90 mg

0,00 ug

80,00 mg

0,10 mg

9,00 mg

60,00 mg

100,00 mg

30,00 mg

0,30 mg

63,80 G

0,00 G

vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

zuur

Melkachtig

Rusland

100

Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt

Kom

24-36 uur

39,20 ° F

10 tot 14 dagen

206,00 kcal

98,00 kcal

14,00 kcal

48,00 kcal

206,00 kcal

100

11,12 G

3,38 G

0,00 G

2,67 G

4,30 G

4 %

1,72 G

0,00 G

0,12 G

0,78 G

100

17,00 mg

140,00 IU

0,03 mg

0,16 mg

0,10 mg

0,05 mg

12,00 ug

0,43 ug

0,00 mg

3,00 IU

0,10 ug

0,08 mg

0,00 ug

83,00 mg

0,07 mg

8,00 mg

159,00 mg

104,00 mg

364,00 mg

0,40 mg

79,79 G

0,00 G

Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt

Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering

Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels

Reinigt lakleer

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.

Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika

100

Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn

Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder

30- 40 minuten

99,00 ° F

7- 10 dagen