Huis
Mijn Zuivel Dieet


Romano Cheese Vs Ricotta kaas Voeding


Ricotta kaas Vs Romano Cheese Voeding


Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
104,00 mg  
8
51,00 mg  
29

vitaminen
  
  

vitamine A
415,00 IU  
40
445,00 IU  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,37 mg  
20
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
19
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
7,00 ug  
35
12,00 ug  
28

Vitamine B12 (cobalamine)
1,12 ug  
20
0,34 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
20,00 IU  
26
10,00 IU  
31

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug  
13
0,20 ug  
16

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,23 mg  
34
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 ug  
16
1,10 ug  
24

mineralen
  
  

Calcium
1.064,00 mg  
4
207,00 mg  
99+

Ijzer
0,77 mg  
18
0,38 mg  
33

Magnesium
41,00 mg  
11
11,00 mg  
99+

Fosfor
760,00 mg  
5
2,50 mg  
99+

Kalium
86,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Natrium
1.433,00 mg  
7
84,00 mg  
99+

Zink
2,58 mg  
24
1,16 mg  
32

anders
  
  

Water
30,91 G  
71,70 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten