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 Diet Dairy Saya

Keju Romano vs Keju ricotta Nutrisi

Keju Romano
Keju ricotta
Keju ricotta vs Keju Romano Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
104,00 mg   
8
51,00 mg   
29
vitamin
  
  
vitamin A
415,00 IU   
40
445,00 IU   
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,20 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
12,00 pg   
23
Vitamin B12 (cobalamin)
1,12 pg   
19
0,34 pg   
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin D
20,00 IU   
22
10,00 IU   
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,20 pg   
15
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg   
26
0,11 mg   
32
Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg   
14
1,10 pg   
20
bahan galian
  
  
Kalsium
1.064,00 mg   
4
207,00 mg   
99+
Besi
0,77 mg   
17
0,38 mg   
31
Magnesium
41,00 mg   
10
11,00 mg   
38
Fosfor
760,00 mg   
5
2,50 mg   
99+
Kalium
86,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodium
1.433,00 mg   
7
84,00 mg   
99+
Seng
2,58 mg   
22
1,16 mg   
29
Lain
  
  
air
30,91 g   
71,70 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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