×

Romano Cheese
Romano Cheese

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Romano Cheese
X
Kefir

Romano Cheese Vs Kefir

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

452,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

387,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

108,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

110,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

298,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

31,80 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,63 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,73 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

26,94 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

28 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

17,12 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,10 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,59 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

7,84 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

104,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

415,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,37 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,08 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,09 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

7,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,12 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

20,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,23 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,20 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

1.064,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,77 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

41,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

760,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

86,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.433,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,58 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

30,91 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

controles Diabetes, Cancer voorkomt, Voorkomt coronaire hartziekte, voorkomt zwaarlijvigheid
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, vermindert BMI, Vermindert cholesterolgehalte in het bloed, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Het werkt uitstekend als een tabel Cheese
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Goede bron van calcium
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Gas, Hoge bloeddruk, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling
-

Wat is

Wat is

Romano is een Italiaanse kaas, voornamelijk gemaakt van koemelk, melk of geitenmelk schapen, en soms een mengsel van twee of meer van deze.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

Bleek geel
-

Smaak

mild, Scherp, pikant
Gistachtig

Aroma

Sterk
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Italië
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Calciumchloride, leb, thermofiele starter, Volle melk
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

Streptococcus thermophilus
-

Dingen die je nodig hebt

Cheese Press, kaasdoek, houder, Mes, zwaargewicht, gietvorm, Plasticfolie, pers
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
10- 12 uur

Kooktijd

90
20

aging Tijd

5 maanden
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 4 maanden
2- 3 weken