Quark Vs Yoghurt
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
134,00 kcal
4
calorieën per 100g
0,08 kcal
99+
59,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
9,00 kcal
2
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
17,00 kcal
2
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
serving Size
100
100
eiwitten
14,10 G
37
5,00 G
99+
Koolhydraten
3,50 G
99+
3,60 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
3,50 G
31
3,24 G
30
Fats
10,60 G
99+
0,39 G
3
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
3 %
3
Verzadigd vet
7,00 G
40
0,12 G
2
Trans vet
Niet beschikbaar
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,01 G
99+
0,01 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,20 G
99+
0,05 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
1,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
0,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
23
0,02 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,30 mg
27
0,28 mg
31
Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar
0,21 mg
21
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar
7,00 ug
30
Vitamine B12 (cobalamine)
0,70 ug
26
0,75 ug
24
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamine D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug
18
0,00 ug
18
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg
40
0,01 mg
40
Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
130,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ijzer
0,00 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
100,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zink
0,60 mg
38
0,52 mg
99+
anders
Water
80,53 G
85,10 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes
Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Niet gedefinieerd
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering
Haarverzorging
NA
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
NA
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten
Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Mager
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D
Allergie
Quark En Yoghurt allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.
Kleur
Niet beschikbaar
Wit
Quark En Yoghurt Smaak
Niet beschikbaar
Romig
Quark En Yoghurt Aroma
Niet beschikbaar
Vers
Vegetarisch
Niet beschikbaar
Nee
Oorsprong
Duitsland
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Karnemelk, Melk
Melk, Zout, Azijn
vergisting Agent
Not Applicable
Not Available
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, roerder
Kom, Pan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
24-36 uur
8- 10 uur
Kooktijd
20
15
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
86,00 ° F
7
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
7- 10 dagen
3- 5 dagen
