1 Calorieën
1.1 calorieën
373,00 kcal47,00 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
421,00 kcalNiet beschikbaar
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
106,00 kcalNiet beschikbaar
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
104,00 kcalNiet beschikbaar
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
Niet beschikbaar0,00 G
0
162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg0,03 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
2.3.9 Vitamine D
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
746,00 mg157,00 mg
0
1705
2.4.2 Ijzer
2.4.3 Magnesium
2.4.4 Fosfor
444,00 mg126,00 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
2.4.6 Natrium
600,00 mg347,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
2.5 anders
2.5.1 Water
2.5.2 Cafeïne
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
3.1.1 Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
3.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Uitstekende conditioner
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
NA
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Zuivelproduct
Character length exceed error
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
4.1.3 Aroma
Niet beschikbaar
Vers, zure geur
4.1.4 Vegetarisch
4.2 Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië
Turkije
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
5.2 ingrediënten
ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder
Kom
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
15- 20 minuten
5.4.2 Kooktijd
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
383,00 ° F39,20 ° F
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid