Huis
Mijn Zuivel Dieet


Melk Vs Bulgaarse yoghurt


Bulgaarse yoghurt Vs Melk


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
148,00 kcal  
21
155,00 kcal  
25

calorieën
42,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
4,00 kcal  
2
15,00 kcal  
11

Calorieën In 1 Oz
18,00 kcal  
7
59,00 kcal  
26

Calorieën In 1 sneetje
42,00 kcal  
6
59,00 kcal  
13

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,37 G  
99+
8,00 G  
99+

Koolhydraten
4,99 G  
99+
8,00 G  
36

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
5,20 G  
99+
6,00 G  
99+

Fats
0,97 G  
8
9,00 G  
99+

Vetgehalte
4 %  
10 %  
10

Verzadigd vet
0,63 G  
6
6,00 G  
39

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,04 G  
99+
0,20 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,28 G  
99+
0,50 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitaminen
  
  

vitamine A
47,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,09 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,00 ug  
99+
15,00 ug  
23

Vitamine B12 (cobalamine)
0,47 ug  
35
0,49 ug  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamine D
1,00 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
1,50 ug  
4

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug  
32
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
125,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Ijzer
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
95,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
150,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
44,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,42 mg  
99+
0,50 mg  
99+

anders
  
  

Water
89,92 G  
85,00 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Cancer voorkomt  
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  

Andere algemene voordelen
Remedie voor hoofdpijn, Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd  
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Fungeert als een natuurlijke ooggel door de behandeling van gezwollen en gezwollen ogen, Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, natuurlijke moisturizer, De beste remedie voor huidproblemen, Behandelingen en geneest acne en acne littekens, verbetert de teint, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Natuurlijke huid softner, Verwijdert donkere kringen, Krimpt en verstevigt de poriën, Verzacht huidirritatie, Behandelt fijne lijntjes en rimpels, Gebruikt om make-up te verwijderen  
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  

Haarverzorging
Fungeert als een natuurlijke haren detangler, De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei, Verhindert kalende, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels  
Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geeft een nieuwe look aan leermaterialen wanneer gewreven ermee, Geeft een glans aan meubilair, Geeft een glans aan het zilverwerk wanneer gedrenkt in deze, Spoelt de inkt vlekken en patches wanneer geschrobd ermee  
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers  

Nutritional Belang
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D  
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Winderigheid of gas, Hives, Moeizame ademhaling, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, niezen  
-  

Wat is

Wat is
Melk is een ondoorzichtige witte vloeistof die is verrijkt met vetten en eiwitten geproduceerd door zoogdieren voor de voeding van de kleintjes!  
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.  

Kleur
Wit  
Wit  

Smaak
Melkachtig  
Romig  

Aroma
Melkachtig  
zure geur  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Oost-Europese landen- Bulgarije, Tsjechië, Oekraïne, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije  
Bulgarije  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Rauwe melk of gepasteuriseerde melk  
taptemelk, Volle melk  

vergisting Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Dingen die je nodig hebt
Pan, roerder  
Kom, levende culturen  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
5 minuten  
-  

Kooktijd
15  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Houdbaarheid
Tot 3 dagen  
2- 3 Maanden  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Cow Milk Producten

Cow Milk Producten

» Meer Cow Milk Producten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten