Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kwark Vs Romano Cheese


Romano Cheese Vs Kwark


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
206,00 kcal  
32
452,00 kcal  
99+

calorieën
98,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorieën In 1 eetlepel
14,00 kcal  
10
108,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 Oz
48,00 kcal  
21
110,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 sneetje
206,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

serving Size
100  
100  

eiwitten
11,12 G  
39
31,80 G  
6

Koolhydraten
3,38 G  
99+
3,63 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
2,67 G  
27
0,73 G  
16

Fats
4,30 G  
29
26,94 G  
99+

Vetgehalte
4 %  
4
28 %  
25

Verzadigd vet
1,72 G  
14
17,12 G  
99+

Trans vet
0,00 G  
0,10 G  
2

Meervoudig onverzadigd vet
0,12 G  
99+
0,59 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,78 G  
99+
7,84 G  
32

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

vitaminen
  
  

vitamine A
140,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
19

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug  
28
7,00 ug  
35

Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug  
39
1,12 ug  
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,00 IU  
39
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug  
18
0,50 ug  
13

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
2,20 ug  
16

mineralen
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
1.064,00 mg  
4

Ijzer
0,07 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnesium
8,00 mg  
99+
41,00 mg  
11

Fosfor
159,00 mg  
38
760,00 mg  
5

Kalium
104,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Natrium
364,00 mg  
30
1.433,00 mg  
7

Zink
0,40 mg  
99+
2,58 mg  
24

anders
  
  

Water
79,79 G  
30,91 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt  
controles Diabetes, Cancer voorkomt, Voorkomt coronaire hartziekte, voorkomt zwaarlijvigheid  

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, vermindert BMI, Vermindert cholesterolgehalte in het bloed, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid  
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Reinigt lakleer  
Het werkt uitstekend als een tabel Cheese  

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron  
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Gas, Hoge bloeddruk, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.  
Romano is een Italiaanse kaas, voornamelijk gemaakt van koemelk, melk of geitenmelk schapen, en soms een mengsel van twee of meer van deze.  

Kleur
-  
Bleek geel  

Smaak
-  
mild, Scherp, pikant  

Aroma
-  
Sterk  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika  
Italië  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn  
Calciumchloride, leb, thermofiele starter, Volle melk  

vergisting Agent
-  
Streptococcus thermophilus  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder  
Cheese Press, kaasdoek, houder, Mes, zwaargewicht, gietvorm, Plasticfolie, pers  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
30- 40 minuten  
10- 12 uur  

Kooktijd
15  
90  

aging Tijd
-  
5 maanden  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Houdbaarheid
7- 10 dagen  
2- 4 maanden  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten