Huis
Mijn Zuivel Dieet


doogh Vs Geitenmelk


Geitenmelk Vs doogh


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
60,00 kcal  
2
168,00 kcal  
28

calorieën
61,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
8,00 kcal  
6
17,00 kcal  
13

Calorieën In 1 Oz
10,00 kcal  
1
69,00 kcal  
33

Calorieën In 1 sneetje
31,00 kcal  
3
69,00 kcal  
17

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,50 G  
99+
3,56 G  
99+

Koolhydraten
4,70 G  
99+
4,45 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
4,70 G  
99+
4,45 G  
40

Fats
3,30 G  
19
4,14 G  
26

Vetgehalte
1 %  
1
4 %  
4

Verzadigd vet
2,10 G  
22
2,67 G  
27

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G  
99+
0,15 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,90 G  
99+
1,11 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
13,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
66,60 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug  
30
1,00 ug  
99+

Vitamine B12 (cobalamine)
0,37 ug  
99+
0,07 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,48 mg  
32
1,30 mg  
22

Vitamine D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
1,30 ug  
5

Vitamine E (alfa- tocoferol)
1,44 mg  
9
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug  
32
0,30 ug  
29

mineralen
  
  

Calcium
137,50 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Ijzer
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
14,00 mg  
35

Fosfor
95,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Kalium
156,40 mg  
99+
204,00 mg  
30

Natrium
7.022,40 mg  
1
50,00 mg  
99+

Zink
0,45 mg  
99+
0,30 mg  
99+

anders
  
  

Water
89,80 G  
88,90 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem  
lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel  

Andere algemene voordelen
-  
lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
-  
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid  

Haarverzorging
-  
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
-  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D  
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.  
Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.  

Kleur
-  
-  

Smaak
-  
zuur  

Aroma
-  
bokken-  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Iran  
-  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt  
-  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kop  
-  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
15- 20 minuten  
-  

Kooktijd
-  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Houdbaarheid
1 maand  
5- 7 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Soorten Yoghurt

Soorten Yoghurt

» Meer Soorten Yoghurt

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten