×

cuajada
cuajada

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
cuajada
X
Smetana

cuajada Vs Smetana

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

157,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

88,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

90,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

90,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

90,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

4,52 G2,50 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

6,60 G2,40 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

6,46 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,77 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

5 %25 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,86 G18,20 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,30 G0,40 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,22 G1,10 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,28 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

16,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

99,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,21 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,10 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug0,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,18 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

110,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

131,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

100,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,10 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

65,00 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

Andere algemene voordelen

-
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

-
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

Nutritional Belang

Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

  • Cuajada is technisch gezien een soort verse kaas die gemaakt wordt van wrongel, hoewel het door sommigen meer als een soort pudding wordt gezien.
  • Het is populair in Noord-Spanje en in gebieden in Zuid- en Midden-Amerika, zoals Nicaragua, Brazilië en Costa Rica.
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

Kleur

-
-

Smaak

-
zuur

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

Nee
Ja

Oorsprong

Spanje
Rusland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

1/2 liter melk, Suiker
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder, vergiet
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

1 uur
24-36 uur

Kooktijd

paar uren
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1 maand
10 tot 14 dagen