1 Calorieën
1.1 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.4 calorieën
216,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.9 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.15 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.20 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.26 serving Size
1.27 eiwitten
1.32 Koolhydraten
1.33.3 Vezel
1.34.1 Suiker
1.36 Fats
1.38.2 Vetgehalte
Niet beschikbaar25 %
1
91
1.38.5 Verzadigd vet
1.38.10 Trans vet
2,00 GNiet beschikbaar
0
162
2.2.3 Meervoudig onverzadigd vet
2.3.2 Enkelvoudig onverzadigd vet
4 Voeding
4.1 serving Size
4.2 cholesterol
4.4 vitaminen
4.4.1 vitamine A
4.4.5 Vitamine B1 (thiamine)
4.4.8 Vitamine B2 (riboflavine)
4.4.12 Vitamine B3 (niacine)
4.4.15 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,00 mg
-0.026
1.5
5.2.1 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5.2.5 Vitamine B12 (cobalamine)
5.3.4 Vitamine C (ascorbinezuur)
5.4.3 Vitamine D
5.4.6 Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ugNiet beschikbaar
0
7.5
5.4.10 Vitamine E (alfa- tocoferol)
5.4.13 Vitamine K (Phylloquinone)
5.6 mineralen
5.6.1 Calcium
5.6.6 Ijzer
5.6.8 Magnesium
5.7.3 Fosfor
8.5.2 Kalium
249,00 mg100,00 mg
0
1794
8.5.6 Natrium
76,00 mg30,00 mg
0
7022.4
8.5.8 Zink
8.7 anders
8.7.1 Water
8.7.3 Cafeïne
12 Voordelen
12.1 Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
12.1.1 Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
12.2 Hair and Beauty Voordelen
12.2.1 Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
12.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
12.3 Nutritional Belang en toepassingen
12.3.1 Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
12.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
12.4 Allergie
12.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
13 Wat is
13.1 Wat is
NA
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
13.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
13.1.2 Smaak
13.1.3 Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
13.1.4 Vegetarisch
13.2 Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië
Rusland
14 Hoe te Maken
14.1 serving Size
14.2 ingrediënten
ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
14.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
14.3 Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder
Kom
14.4 Tijds duur
14.4.1 Voorbereidingstijd
14.4.2 Kooktijd
14.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
14.5 Opslag en houdbaarheid
14.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
14.5.3 Houdbaarheid
2- 3 weken
10 tot 14 dagen