1 Calorie
1.1 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.4 Calorie
216,00 kcal292,00 kcal
0
904
2.4 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
4.6 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
4.8 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
4.9 Servendo taglia
4.10 Proteine
4.11 Carboidrati
4.11.2 Fibra
4.11.4 Zucchero
4.12 grassi
5.2.1 Contenuto grasso
5.3.2 Grassi saturi
5.3.4 Grassi trans
2,00 gNon disponibile
0
162
5.3.6 Grassi polinsaturi
5.3.8 Grasso monoinsaturo
6 Nutrizione
6.1 Servendo taglia
6.2 Colesterolo
6.3 Vitamine
6.3.1 Vitamina A
6.3.3 Vitamina B1 (Tiamina)
6.3.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
6.3.6 Vitamina B3 (Niacina)
6.3.8 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,00 mg
-0.026
1.5
6.3.10 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6.3.12 Vitamina B12 (Cobalamina)
6.3.14 Vitamina C (Acido ascorbico)
6.4.2 Vitamina D
6.4.5 Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µgNon disponibile
0
7.5
6.4.7 Vitamina E (alfa tocoferolo)
6.4.9 Vitamina K (fillochinone)
6.5 Minerali
6.5.1 Calcio
6.5.4 Ferro
6.5.5 Magnesio
6.6.2 Fosforo
7.4.2 Potassio
249,00 mg100,00 mg
0
1794
9.5.2 Sodio
76,00 mg30,00 mg
0
7022.4
9.5.4 Zinco
9.6 Altro
9.6.1 Acqua
9.6.2 Caffeina
10 Benefici
10.1 Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
10.1.1 Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
10.2 Benefici per capelli e di bellezza
10.2.1 Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
10.2.2 Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
10.3 Importanza nutrizionale e Usi
10.3.1 Usi
Nessun usi trovato
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
10.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
10.4 Allergia
10.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
11 Ciò che è
11.1 Ciò che è
NA
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
11.1.1 Colore
Non disponibile
Non disponibile
11.1.2 Sapore
11.1.3 Aroma
11.1.4 Vegetariano
11.2 Origine
Europa, Grecia, Italia
Russia
12 Come rendere
12.1 Servendo taglia
12.2 Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno
panna pastorizzata, Yogurt
12.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
12.3 Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Ciotola
12.4 Tempo Durata
12.4.1 Tempo di preparazione
12.4.2 Tempo di cottura
12.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
12.5 Conservazione e Durata di conservazione
12.5.1 Refrigerazione Temperatura
12.5.2 Durata di conservazione
2- 3 settimane
10 a 14 giorni