×

Chaas
Chaas

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Chaas
X
Smetana

Chaas vs Smetana Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

90,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

98,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

7,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

15,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

425,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

8,00 G2,50 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

12,00 G2,40 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

12,00 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

Fats

2,00 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %25 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,00 G18,20 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,10 G1,10 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,10 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

10,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

115,15 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,08 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,37 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,14 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,25 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,45 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

2,45 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,12 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,24 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

284,20 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,12 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

26,95 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

218,05 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

369,95 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

257,25 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,03 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

220,81 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Chaas
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

Kleur

-
-

Smaak

-
zuur

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Europa, Griekenland, Italië
Rusland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Melk, Zout
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, steelpan, roerder
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

5- 10 minuten
24-36 uur

Kooktijd

-
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1- 2 Weken
10 tot 14 dagen