×

cacik
cacik

Geitenmelk
Geitenmelk



ADD
Compare
X
cacik
X
Geitenmelk

cacik vs Geitenmelk Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

150,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

47,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

14,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

14,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

78,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

2,00 G3,56 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

14,94 G4,45 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

9,78 G4,45 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,95 G4,14 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

10 %4 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,40 G2,67 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,52 G0,15 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

2,83 G1,11 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

33,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,24 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,25 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

4,00 ug1,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,44 ug0,07 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

29,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,70 ug1,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

157,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

1,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

347,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

89,02 G88,90 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel

Andere algemene voordelen

Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

Uitstekende conditioner
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

-
Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

  • Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
  • Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
  • Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.
Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.

Kleur

-
-

Smaak

zuur
zuur

Aroma

Vers, zure geur
bokken-

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Turkije
-

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
-

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom
-

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
-

Kooktijd

-
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1 dag
5- 7 dagen