Blauwe kaas

Kwark

Blauwe kaas vs Kwark Feiten

Blauwe kaas

Kwark

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

100,00 kcal206,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

353,00 kcal98,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

100,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

100,00 kcal48,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

100,00 kcal206,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

21,40 G11,12 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

2,34 G3,38 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

0,50 G2,67 G

0 54.08

👆🏻

Fats

28,74 G4,30 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

29 %4 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

18,67 G1,72 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,20 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,80 G0,12 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

7,78 G0,78 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

2,50 mg17,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

721,00 IU140,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,38 mg0,16 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,02 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

1,50 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

36,00 ug12,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,22 ug0,43 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

21,00 IU3,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug0,10 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,25 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,40 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

528,00 mg83,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,31 mg0,07 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

23,00 mg8,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

387,00 mg159,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

256,00 mg104,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

1.146,00 mg364,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

2,66 mg0,40 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

42,41 G79,79 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aids zenuwstelsel

Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Gebruikt om dressings en toppings op Burgers en salades

Reinigt lakleer

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, bevat Magnesium, Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, Heesheid van de keel waardoor slikproblemen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, Persistent hoesten aanvallen, Loopneus of verstopte neus, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Blauwe kaas is een algemene categorie kaas waaraan culturen van de schimmel Penicillium zijn toegevoegd, waardoor het eindproduct geheel blauw gevlekt of dooraderd is.
Het heeft een specifieke geur, die ofwel afkomstig is van de bacterie zelf, ofwel van speciaal gekweekte bacteriën.

Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.