Huis
Mijn Zuivel Dieet


Amasi Vs Yoghurt


Yoghurt Vs Amasi


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
126,00 kcal  
15
134,00 kcal  
18

calorieën
64,51 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
31,00 kcal  
22
9,00 kcal  
7

Calorieën In 1 Oz
63,00 kcal  
29
17,00 kcal  
6

Calorieën In 1 sneetje
82,00 kcal  
20
59,00 kcal  
13

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,30 G  
99+
5,00 G  
99+

Koolhydraten
4,50 G  
99+
3,60 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
29,00 G  
99+
3,24 G  
31

Fats
3,70 G  
22
0,39 G  
3

Vetgehalte
3 %  
3
3 %  
3

Verzadigd vet
0,00 G  
0,12 G  
2

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G  
99+
0,01 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,00 G  
99+
0,05 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
85,80 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
17,00 ug  
21
7,00 ug  
35

Vitamine B12 (cobalamine)
0,27 ug  
99+
0,75 ug  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 ug  
15
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
90,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ijzer
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
16
11,00 mg  
99+

Fosfor
157,00 mg  
40
135,00 mg  
99+

Kalium
470,00 mg  
12
141,00 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,52 mg  
99+

anders
  
  

Water
80,00 G  
85,10 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire, Vermindert ongewenste vetten, Gevechten diarree, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Helpt opname van voedingsstoffen, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem  
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes  

Andere algemene voordelen
Verzachtend traktatie in de zomer, microbiologische veiligheid, Kalmeert de mond zweren en candiasis  
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner  
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Het is een probioticum superdrink  
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten  

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Mager, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur, Rijk aan probiotica  
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
opgeblazen gevoel, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, met braken  
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
In eenvoudige termen, Amasi is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd.  
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.  

Kleur
Wit  
Wit  

Smaak
zuur  
Romig  

Aroma
Melkachtig  
Vers  

Vegetarisch
Ja  
Nee  

Oorsprong
Afrika  
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Een beetje hetzelfde van een eerdere partij, Melk  
Melk, Zout, Azijn  

vergisting Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  
-  

Dingen die je nodig hebt
houder  
Kom, Pan, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur  
8- 10 uur  

Kooktijd
-  
15  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
100,00 ° F  
4
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
2- 3 weken  
3- 5 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten