×

योगहर्ट
योगहर्ट

म्हैस दही
म्हैस दही



ADD
Compare
X
योगहर्ट
X
म्हैस दही

योगहर्ट वि म्हैस दही

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
59.00 Kcal63.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
5.6 1 कपमध्ये कॅलरीज
134.00 Kcalउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
5.9 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
9.00 Kcalउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
5.12 1 औंस मध्ये कॅलरीज
17.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
5.16 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
लागू नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
5.17 सर्विंग साइज़
100
100
5.19 प्रथिने
5.00 g5.25 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
5.21 कार्बोहायड्रेट
3.60 g7.04 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
5.21.8 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.1.3 साखर
3.24 g7.04 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.5 फॅटस
0.39 g1.55 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
5.6.3 फॅट कॉंटेंट
3 %7 %
पनीर तथ्य
1 91
8.5.2 सॅचुरेटेड फॅटस
0.12 g1.00 g
आमासी तथ्य
0 67
8.6.2 ट्रान्स् फॅटस
0.00 gउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 162
8.8.1 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.01 g0.04 g
पनीर तथ्य
0 48
8.10.6 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.05 g0.43 g
zincica तथ्य
0 32.9
10 पोषण
10.1 सर्विंग साइज़
100
100
10.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg6.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
10.5 जीवनसत्त्वे
10.5.1 अ जीवनसत्व
4.00 IU90.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
10.5.8 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 3.5
10.5.13 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
10.6.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg3.80 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
12.1.3 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg1.50 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
13.5.4 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg2.50 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
13.6.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.75 μg0.35 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
13.6.7 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mgउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.7
17.2.2 डी जीवनसत्व
0.00 IUउपलब्ध नाही
लोणी
0 301
17.2.4 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μgउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.5
17.2.7 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 24.21
17.3.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µgउपलब्ध नाही
लोणी
0 30.3
17.5 मिनरल्स
17.5.1 कॅल्शियम
110.00 mg121.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
17.5.3 लोह
0.07 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 70
20.5.2 मॅग्नेशियम
11.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 444
20.5.4 फॉस्फरस
135.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 1409
20.5.7 पोटॅशियम
141.00 mg234.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
20.5.10 सोडियम
36.00 mg70.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
20.6.2 जस्त
0.52 mg0.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
20.7 इतर
20.7.1 पाणी
85.10 gउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
20.7.4 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
21 फायदे
21.1 आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, एनहॅन्सस फर्टिलिटी, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, शरीरातील उष्णता कमी करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
21.1.1 इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, सर्दीचा आणि खोकला, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, फ्लॅट एबेस, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, शरीर हाइड्रेटेड ठेवते, पोट संतुष्ट ठेवते, हिरड्या संरक्षण करते
उपलब्ध नाही
21.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
21.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, मृत त्वचा परत काढते, पुरळ कमी करते, नैसर्गिक होममेड चेहर्याचा मास्क, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, बेरंग झालेली त्वचा बर करते, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो
त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, मृत त्वचा परत काढते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, नैसर्गिक होममेड चेहर्याचा मास्क, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे कमी करते, त्वचेची चुरचूर शमव्ते
21.2.2 केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते, केसा चे विभाजित कमी करते
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी
21.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
21.3.1 वापर
दह्यातील पाण्याला सौम्य करून झाडांना पाणी घालायला वापरले जाते, फर्निचरला एक चमक देते, पितळ पोलिश करण्यासाठी वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
21.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन डी
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ
21.4 ऍलर्जी
21.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, तोंडी सूज, घसा सुजणे, श्वास मध्ये अडचण
पोटदुखी, खोकला, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
22 काय आहे
22.1 काय आहे
दूध फस्फसवून त्याचे दही बनवले जाते. लाक्टोबसीलुस आणि स्ट्रेपटो कोकस हे बॅक्टेरिया दाह्याच्या घत्टापणा साठी जावाबदार आहेत.
  • म्हैस दही हे म्हैसाच्या दुधा पासून बनवतात.
22.1.1 रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
22.1.2 चव
मलईदार
आंबट
22.1.3 सुगंध
ताज्या
दुधाचा
22.1.4 शाकाहारी
नाही
होय
22.2 मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये
भारत
23 कसे बनवावे
23.1 सर्विंग साइज़
100
100
23.2 साहित्य
दूध, मीठ, व्हिनेगर
दही, काही थेंब लिंबाचा रस, दूध
23.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प लाकटीस, स्ट्रेपटोकॉकस क्रेमॉरिस, स्ट्रेपटोकॉकस डियसेटयलकटीस, स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
23.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, पॅन, उलथण
कंटेनर, सॉस पॅन
23.4 कालावधी
23.4.1 तयारीची वेळ
8- 10 तास
रात्रभर
23.4.2 स्वयंपाकची वेळ
15
नाही उपलब्ध
23.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
23.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
23.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
23.5.5 शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
2- 3 आठवडे