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याक दूध
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दही
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याक दूध
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दही

याक दूध वि दही पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg17.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही140.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही0.03 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही0.16 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.2.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.10 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.2.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही0.05 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.3.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही12.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.1.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही0.43 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.2.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.4.1 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही3.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.1.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.10 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.4.1 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.08 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.7.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही0.00 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.11 मिनरल्स
1.11.1 कॅल्शियम
1,545.45 mg83.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.13.1 लोह
0.57 mg0.07 mg
पनीर पोषण
0 70
1.14.1 मॅग्नेशियम
154.10 mg8.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.15.3 फॉस्फरस
922.04 mg159.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.17.3 पोटॅशियम
उपलब्ध नाही104.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.18.1 सोडियम
0.00 mg364.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.19.1 जस्त
7.31 mg0.40 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.21 इतर
1.21.1 पाणी
83.00 g79.79 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.22.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0