1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
0.00 Kcal598.00 Kcal
0
904
2.6 1 कपमध्ये कॅलरीज
70.00 Kcal1,543.00 Kcal
70
1628
2.7 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही96.00 Kcal
8
102
2.8 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
204
2.9 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
425
2.10 सर्विंग साइज़
2.11 प्रथिने
2.12 कार्बोहायड्रेट
2.12.1 फायबर
2.12.2 साखर
2.13 फॅटस
2.13.1 फॅट कॉंटेंट
2.13.2 सॅचुरेटेड फॅटस
2.13.3 ट्रान्स् फॅटस
2.13.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.13.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
3.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
3.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg0.44 mg
-0.026
1.5
3.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.3.9 डी जीवनसत्व
3.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
3.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.5.2 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कॅल्शियम
1.6.2 लोह
1.6.3 मॅग्नेशियम
1.6.4 फॉस्फरस
1.6.5 पोटॅशियम
1.6.6 सोडियम
60.00 mg426.00 mg
0
7022.4
1.6.7 जस्त
1.7 इतर
1.7.1 पाणी
1.7.2 कॅफीन
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, मधुमेह नियंत्रण, लठ्ठपणा प्रतिबंधित करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, गॉलस्टोन्स चा धोका कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हाडे मजबूत करते
2.1.1 इतर सामान्य फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते
नको असलेले फॅटस कमी करते, हडांसाठी चांगले, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, हृदय रोग संरक्षण
2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
2.2.2 केसांची निगा
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.3.1 वापर
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी
उपयोग आढळले नाही, कुत्रा खेळणी आत एक भरणे म्हणून वापरले जाते, दुष्काळ वृद्ध देशांमध्ये कुपोषण संघर्ष करण्यासाठी वापरले जाते, पक्ष्यांच्यासाठी खाद्य म्हणून
2.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट
कॅलरीज चांगला स्रोत, आहारातील फायबर चे चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी3 चे चांगले स्रोत, जीवनसत्व बी5 चे चांगले स्रोत, व्हिटॅमिन बी6 चे चांगले स्रोत, भरपूर लोह, भरपूर मॅग्नेशियम, भरपूर मँगनीज, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर कॉपर, भरपूर लोह, भरपूर फॉस्फरस, व्हिटॅमिन ई स्रोत
2.4 ऍलर्जी
2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह
पोटात गोळा येणे, अतिसार, मळमळणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, घसा आणखी कडक करण्यात आले, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
3 काय आहे
3.1 काय आहे
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.
शेंगदाणा बटर जोडले मीठ, साखर, बियाणे तेल, आणि कोरडा शेंगदाण्या पासून बनविलेले अन्न पेस्ट, आहे.
3.1.1 रंग
3.1.2 चव
लोणीयुक्त, खारट
मलईदार, दाणेदार
3.1.3 सुगंध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूळ
4 कसे बनवावे
4.1 सर्विंग साइज़
4.2 साहित्य
याक दूध
शेंगदाणा तेल, शेंगदाणा, मीठ, साखर, एमुसीफ़िएर्स
4.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
4.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
4.4 कालावधी
4.4.1 तयारीची वेळ
4.4.2 स्वयंपाकची वेळ
4.4.3 एजिंग टाइम
4.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
4.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही68.00 °F
-20
383
4.5.2 शेल्फ लाइफ