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विप्ड मलई वि ब्रिक चीज़ पोषण


ब्रिक चीज़ वि विप्ड मलई पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg  
20
0.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,470.00 IU  
2
1,080.00 IU  
9

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
34
0.01 mg  
40

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg  
99+
0.35 mg  
23

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg  
99+
0.12 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
-0.03 mg  
99+
0.07 mg  
30

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg  
99+
20.00 μg  
18

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.18 μg  
99+
1.26 μg  
16

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg  
30
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
28.00 IU  
17
22.00 IU  
24

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg  
10
0.50 μg  
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.60 mg  
8
0.26 mg  
31

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.20 µg  
8
2.50 µg  
13

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
65.00 mg  
99+
674.00 mg  
16

लोह
0.03 mg  
99+
0.43 mg  
30

मॅग्नेशियम
7.00 mg  
99+
24.00 mg  
23

फॉस्फरस
62.00 mg  
99+
451.00 mg  
19

पोटॅशियम
75.00 mg  
99+
136.00 mg  
99+

सोडियम
38.00 mg  
99+
560.00 mg  
26

जस्त
0.23 mg  
99+
2.60 mg  
23

इतर
  
  

पाणी
57.71 g  
41.11 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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