Schlagsahne vs Ziegel Käse Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
76,00 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1.470,00 IU
2
1.080,00 IU
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
34
0,01 mg
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
99+
0,35 mg
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg
99+
0,12 mg
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-0,03 mg
99+
0,07 mg
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg
37
20,00 µg
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg
99+
1,26 µg
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg
21
0,00 mg
29
Vitamin-D
28,00 IU
14
22,00 IU
20
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg
9
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,60 mg
7
0,26 mg
23
Vitamin K (Phyllochinon)
3,20 µg
7
2,50 µg
11
Mineralien
Kalzium
65,00 mg
99+
674,00 mg
16
Eisen
0,03 mg
99+
0,43 mg
29
Magnesium
7,00 mg
99+
24,00 mg
20
Phosphor
62,00 mg
99+
451,00 mg
19
Kalium
75,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Natrium
38,00 mg
99+
560,00 mg
26
Zink
0,23 mg
99+
2,60 mg
21
Andere
Wasser
57,71 g
41,11 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
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