×

मठ्ठा प्रथिने
मठ्ठा प्रथिने

लोणी
लोणी



ADD
Compare
X
मठ्ठा प्रथिने
X
लोणी

मठ्ठा प्रथिने वि लोणी

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

113.00 Kcal1,628.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

352.00 Kcal717.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

27.00 Kcal102.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

99.00 Kcal204.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

103.00 Kcal102.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

78.13 g1.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

6.25 g0.06 g
0 205
👆🏻

फायबर

3.10 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

0.00 g0.06 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

1.56 g81.11 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

1 %4 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

2.00 g51.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g3.30 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.30 g3.00 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.16 g21.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

27.03 mg0.85 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

0.00 IU2,499.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.61 mg0.01 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

2.02 mg0.03 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

1.14 mg0.04 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.61 mg0.00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

33.00 μg3.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

2.45 μg0.17 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.00 IU60.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg1.50 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.00 mg2.32 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg7.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

469.00 mg24.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

1.13 mg0.02 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

195.00 mg2.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

1,321.00 mg24.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

500.00 mg24.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

156.00 mg643.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

6.18 mg0.09 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

3.44 g17.94 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

इतर सामान्य फायदे

वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

-
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड

केसांची निगा

-
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण

काय आहे

काय आहे

दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.

रंग

पांढरा
फिकट पिवळा

चव

जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते
खारट

सुगंध

-
बटरी

शाकाहारी

होय
होय

मूळ

युरोप
चीन, भारत, जपान, रशिया

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही
साधा मलई, विप्ड मलई

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे
बोल, ब्लेंडर, गाळणे

कालावधी

तयारीची वेळ

8- 10 तास
15- 20 मिनिटे

स्वयंपाकची वेळ

-
25

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

72.00 °F40.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

सुमारे 6 महिने
2- 3 आठवडे