विईली वि लोणी
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
1,628.00 Kcal
26
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
67.80 Kcal
99+
717.00 Kcal
5
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
102.00 Kcal
18
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
204.00 Kcal
24
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
लागू नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.49 g
99+
215.00 g
1
कार्बोहायड्रेट
4.20 g
99+
0.06 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
22.00 g
99+
0.06 g
1
फॅटस
4.13 g
25
81.11 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
3 %
3
4 %
4
सॅचुरेटेड फॅटस
2.71 g
26
51.00 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
3.30 g
11
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.06 g
99+
3.00 g
6
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.96 g
99+
21.00 g
5
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg
99+
0.85 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
13.44 IU
99+
2,499.00 IU
1
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.01 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg
99+
0.03 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.04 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
0.00 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg
21
3.00 μg
38
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg
99+
0.17 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
60.00 IU
4
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
17
1.50 μg
3
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg
33
2.32 mg
5
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
7.00 µg
4
मिनरल्स
कॅल्शियम
114.00 mg
99+
24.00 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.02 mg
99+
मॅग्नेशियम
11.50 mg
37
2.00 mg
99+
फॉस्फरस
93.10 mg
99+
24.00 mg
99+
पोटॅशियम
170.00 mg
32
24.00 mg
99+
सोडियम
37.50 mg
99+
643.00 mg
19
जस्त
0.43 mg
99+
0.09 mg
99+
इतर
पाणी
87.42 g
17.94 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
केसांची निगा
अज्ञात
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते
पौष्टिक महत्त्व
भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
विईली आणि लोणी ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
- विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
- विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.
रंग
पांढरा
फिकट पिवळा
विईली आणि लोणी चव
दही सारखे
खारट
विईली आणि लोणी सुगंध
दुधाचा
बटरी
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
फिनलंड, स्वीडन
चीन, भारत, जपान, रशिया
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
विली कल्चर, संपूर्ण दूध
साधा मलई, विप्ड मलई
फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट
बोल, ब्लेंडर, गाळणे
कालावधी
तयारीची वेळ
24 तास
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही
25
एजिंग टाइम
लागू नाही
लागू नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
64.00 °F
12
40.00 °F
18
शेल्फ लाइफ
15 दिवस
2- 3 आठवडे
|
||
|
||
|