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उर्दा
उर्दा

लस्सी
लस्सी



ADD
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उर्दा
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लस्सी

उर्दा वि लस्सी पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg27.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व
384.00 IU33.42 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.6.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.04 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.7.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg0.13 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.11.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg0.11 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.12.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg0.03 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.15.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg6.08 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.16.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg0.23 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.17.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg2.21 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.17.4 डी जीवनसत्व
6.00 IU0.22 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.18.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μgउपलब्ध नाही
दूध पोषण
0 7.5
1.18.4 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg0.09 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.18.6 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg1.62 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.19 मिनरल्स
1.19.1 कॅल्शियम
272.00 mg101.39 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.2.1 लोह
0.44 mg0.06 mg
पनीर पोषण
0 70
2.3.2 मॅग्नेशियम
15.00 mg9.64 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.3.5 फॉस्फरस
183.00 mg85.70 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
3.2.1 पोटॅशियम
125.00 mg142.14 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
3.3.3 सोडियम
99.00 mg38.84 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
3.3.6 जस्त
1.34 mg0.39 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
3.4 इतर
3.4.1 पाणी
74.41 gउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर पोषण
0 221
3.4.4 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0