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माइ डेअरी डाएट


तिल्सिट चीज़ वि ताक पोषण


ताक वि तिल्सिट चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,045.00 IU   
12
165.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg   
14
0.05 mg   
18

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg   
20
0.17 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg   
22
0.09 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
27
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
20.00 μg   
16
5.00 μg   
36

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.10 μg   
7
0.46 μg   
32

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
52.00 IU   
5

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
1.30 μg   
4

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.07 mg   
37

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
700.00 mg   
14
115.00 mg   
99+

लोह
0.23 mg   
99+
0.03 mg   
99+

मॅग्नेशियम
13.00 mg   
33
10.00 mg   
99+

फॉस्फरस
500.00 mg   
12
85.00 mg   
99+

पोटॅशियम
65.00 mg   
99+
135.00 mg   
99+

सोडियम
753.00 mg   
14
105.00 mg   
99+

जस्त
3.50 mg   
9
0.38 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
42.86 g   
87.91 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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