होम
माइ डेअरी डाएट


आंबट मलई वि बल्गेरियन दही तथ्य


बल्गेरियन दही वि आंबट मलई तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
193.00 Kcal   
99+
140.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
455.00 Kcal   
15
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
24.00 Kcal   
8
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
57.00 Kcal   
6
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
2.10 g   
99+
8.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
2.90 g   
99+
8.00 g   
36

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
2.90 g   
27
6.00 g   
99+

फॅटस
20.00 g   
99+
9.00 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
14 %   
8
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
12.00 g   
99+
6.00 g   
36

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g   
32
उपलब्ध नाही   

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g   
99+
उपलब्ध नाही   

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg   
28
40.00 mg   
33

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
436.00 IU   
36
40.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg   
40
उपलब्ध नाही   

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
40
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
11.00 μg   
24
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.30 μg   
99+
उपलब्ध नाही   

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg   
17
1.20 mg   
14

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
150.00 IU   
3

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.40 mg   
18
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
141.00 mg   
99+
275.00 mg   
36

लोह
0.10 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
85.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

पोटॅशियम
211.00 mg   
24
उपलब्ध नाही   

सोडियम
70.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

जस्त
0.30 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

इतर
  
  

पाणी
71.00 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, हृदय रोग संरक्षण, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध   
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   

केसांची निगा
अज्ञात   
केसाचे मुळे मजबूत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक   
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

आंबट मलई आणि बल्गेरियन दही ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
  • आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
  • जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.
    •   
बल्गेरियन दही पूर्ण चरबी ताजे दूध पासून बनविलेले हळूवारपणे आंबट कडवट दही आहे. बल्गेरिया अद्वितीय एक जीवाणू - दही 'दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती 'बुल्गरीउस' ह्या जातीच्या वापरून केले आहे.   

रंग
पांढरा   
पांढरा   

आंबट मलई आणि बल्गेरियन दही चव
आंबट   
मलईदार   

आंबट मलई आणि बल्गेरियन दही सुगंध
दुधाचा   
आंबट वास   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली   
बल्गेरिया   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
साधा मलई, स्कीम दूध   
स्कीम दूध, संपूर्ण दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही   
लाक्ट्ॉबसिल्लुस देलबरुएकक्ीी सब्स्प. बुल्गारिकूस   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, उलथण   
बोल, लाइव कल्चर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
20- 25 मिनिटे   
अज्ञात   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
40.00 °F   
18

शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे   
2- 3 महिने   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा