होम
माइ डेअरी डाएट


स्क्यर् वि याकुल्ट


याकुल्ट वि स्क्यर्


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
110.00 Kcal  
10
50.00 Kcal  
1

कॅलरीज
65.00 Kcal  
99+
50.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
8.00 Kcal  
6
14.00 Kcal  
10

1 औंस मध्ये कॅलरीज
59.00 Kcal  
26
50.00 Kcal  
22

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
59.00 Kcal  
13
51.00 Kcal  
8

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
11.00 g  
40
0.80 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
4.00 g  
99+
12.00 g  
31

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
4.00 g  
36
11.00 g  
99+

फॅटस
0.20 g  
2
0.10 g  
1

फॅट कॉंटेंट
0 %  
-  

सॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g  
1
0.00 g  

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g  
99+
0.00 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g  
99+
0.00 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
40.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.00 mg  
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.50 mg  
9
0.00 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.40 mg  
20
0.00 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg  
28
0.00 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
19.00 μg  
19
0.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg  
33
0.00 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.90 mg  
8
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.50 IU  
99+
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg  
13
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.53 mg  
19
0.00 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
120.00 mg  
99+
17.00 mg  
99+

लोह
0.80 mg  
17
0.00 mg  
99+

मॅग्नेशियम
9.00 mg  
99+
2.00 mg  
99+

फॉस्फरस
110.00 mg  
99+
12.00 mg  
99+

पोटॅशियम
0.00 mg  
99+
32.00 mg  
99+

सोडियम
65.00 mg  
99+
15.00 mg  
99+

जस्त
0.53 mg  
99+
0.00 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
74.00 g  
85.40 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते  
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, आंबटपणा उपचार, दुग्धशर्करा असहिष्णु, आई.बी.एस आणि आई.बी.डी सारखे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, त्वचेची चुरचूर शमव्ते  
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा त्वक्स्नेहग्रंथीचा स्त्राव स्थिर  

केसांची निगा
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
हे सिरीयल्स, मिल्कशेक, स्मूदी, चीजकेक आणि इतर थंड पदार्थांमधे वापरले जाऊ शकते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापर  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत  
कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
अतिसार  

काय आहे

काय आहे
  • स्केयर जाड आणि भागावर आणि तिखट आहे की एक सुसंस्कृत दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
  • स्केयर एक ताजे पृष्ठभागाला स्पर्श करून वरचेवर जाणे दूध चीज, एक व्हिप-दूध सुसंगतता अनैसर्गिक आहे.
  
याकुल्ट विषाणूमुळे दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती सेसाइ शिरोटा एक विशेष विकृतीचे स्किम्ड दूध मिश्रण फरमेंटेशन यांनी केली प्रोबाइयोटिक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.  

रंग
-  
-  

चव
-  
रिफ्रेश करते, गोड, तिखट  

सुगंध
-  
दुधाचा  

शाकाहारी
-  
होय  

मूळ
आइसलँड  
जपान  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
1/2 केळी, 1/2 कप स्ट्रॉबेरी स्कइर, 1/2 कप वेनिला स्कइर, 1/2 पेयर, स्ट्रॉबेरीस  
लिव लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेस, स्किम्ड दूध, साखर, पाणी  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, कंटेनर  
2 बोल्स  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
24 तास  
6-7 दिवस आंबायला ठेवा  

स्वयंपाकची वेळ
40  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
37.40 °F  
21

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे  
1 महिना  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादन चे प्रकार

डेअरी उत्पादन चे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा