1 कॅलरीज
1.1 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही513.00 Kcal
70
1628
1.2 कॅलरीज
65.00 Kcal389.00 Kcal
0
904
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही58.00 Kcal
8
102
2.3 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही110.00 Kcal
12.2
204
2.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही109.00 Kcal
12.2
425
2.6 सर्विंग साइज़
2.7 प्रथिने
2.8 कार्बोहायड्रेट
2.8.2 फायबर
2.8.4 साखर
2.9 फॅटस
2.9.2 फॅट कॉंटेंट
2.9.4 सॅचुरेटेड फॅटस
2.9.5 ट्रान्स् फॅटस
2.9.7 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.1.2 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही913.00 IU
0
2499
2.6.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
2.6.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही0.20 mg
0
2.017
2.7.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.15 mg
0
13.112
2.9.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही0.08 mg
-0.026
1.5
2.10.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.10.4 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही1.68 μg
0
4.03
2.11.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.11.4 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही23.00 IU
0
301
2.12.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
3.3.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.27 mg
0
24.21
5.5.2 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही2.60 µg
0
30.3
5.6 मिनरल्स
5.6.1 कॅल्शियम
उपलब्ध नाही550.00 mg
0
1705
6.2.1 लोह
6.2.2 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही14.00 mg
0
444
6.3.2 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही346.00 mg
0
1409
6.3.5 पोटॅशियम
6.3.7 सोडियम
65.00 mg800.00 mg
0
7022.4
6.3.9 जस्त
उपलब्ध नाही3.50 mg
0
7.31
6.4 इतर
6.4.1 पाणी
6.4.3 कॅफीन
7 फायदे
7.1 आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
निरोगी हाडे, आरोग्यदाई अन्न, हृदय रोग संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
7.1.1 इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, मेंदू चे आरोग्य सुधारते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते
7.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
7.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, त्वचेची चुरचूर शमव्ते
नितळ त्वचा देते, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते
7.2.2 केसांची निगा
7.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
7.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
वृद्ध चीज ग्रेटिंग चीज म्हणून वापरली जाऊ शकते, एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते
7.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत
झिंक समाविष्टीत आहे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत
7.4 ऍलर्जी
7.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, इसब, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक
8 काय आहे
8.1 काय आहे
- स्केयर जाड आणि भागावर आणि तिखट आहे की एक सुसंस्कृत दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
- स्केयर एक ताजे पृष्ठभागाला स्पर्श करून वरचेवर जाणे दूध चीज, एक व्हिप-दूध सुसंगतता अनैसर्गिक आहे.
फॉनटीना चीज़ हे इटॅलियन गाईचे दूध चीज आहे, ज्याला पीडीओ स्थित युरोपियन कायदा मिळाला आहे.
8.1.1 रंग
8.1.2 चव
उपलब्ध नाही
मलईदार, लूसलूशीत, आंबट
8.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
सौम्य, आंबट वास
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूळ
9 कसे बनवावे
9.1 सर्विंग साइज़
9.2 साहित्य
1/2 केळी, 1/2 कप स्ट्रॉबेरी स्कइर, 1/2 कप वेनिला स्कइर, 1/2 पेयर, स्ट्रॉबेरीस
ब्राइन सल्यूशन, कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, रेनेट
9.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
9.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, कंटेनर
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस
9.4 कालावधी
9.4.1 तयारीची वेळ
9.4.2 स्वयंपाकची वेळ
9.4.3 एजिंग टाइम
9.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
9.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
9.5.3 शेल्फ लाइफ