×

श्रीखंड
श्रीखंड

र्याझेंका
र्याझेंका



ADD
Compare
X
श्रीखंड
X
र्याझेंका

श्रीखंड वि र्याझेंका

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

239.00 Kcal155.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

279.00 Kcal66.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

99.00 Kcal63.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

180.00 Kcal63.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

239.00 Kcal54.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

8.00 g3.20 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

46.00 g4.80 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

42.70 g4.80 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

7.00 g3.60 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

12 %4 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

4.00 g2.40 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.30 g0.10 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

5.30 g1.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

0.02 mg14.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

630.00 IU63.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.03 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.11 mg0.13 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.40 mg1.30 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.07 mg0.05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

17.00 μg16.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg0.00 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

1.50 mg2.70 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.40 IU49.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.20 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.11 mg0.11 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg0.10 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

71.60 mg138.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.50 mg0.10 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

11.00 mg10.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

62.50 mg116.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

141.00 mg510.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

30.00 mg50.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.59 mg0.40 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

61.50 g74.30 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर

इतर सामान्य फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते
नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड

केसांची निगा

डोक्यातील कोंडा कमी
-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

श्रीखंड हे सेमी सॉफ्ट, काहीसा गोड आंबट, संपूर्ण दुधचा आंबविलेले दही नी तयार केलेले उत्पादन आहे.
दुग्धजन्य पदार्थ

रंग

-
-

चव

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

-
-

मूळ

भारत
रशिया

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

दिड कप साखर, वेलची, ग्रीक दही, दूध, काजू, केशर स्ट्रॅंड्स
दूध

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कंटेनर, उलथण

कालावधी

तयारीची वेळ

3- 4 तास
-

स्वयंपाकची वेळ

-
480

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

32.00 °F39.20 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

सुमारे 6 महिने
2- 3 आठवडे