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सेमिफ्रेड्डो वि कायमाक पोषण

सेमिफ्रेड्डो
कायमाक
कायमाक वि सेमिफ्रेड्डो पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
40.70 mg  
32
54.00 mg  
27
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
80.00 IU  
99+
691.00 IU  
26
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
23
0.01 mg  
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg  
99+
0.11 mg  
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.23 mg  
26
1.30 mg  
5
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
33
0.01 mg  
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg  
22
10.00 μg  
30
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg  
99+
0.41 μg  
40
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.50 mg  
20
0.20 mg  
36
डी जीवनसत्व
10.00 IU  
31
25.00 IU  
19
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
0.60 μg  
11
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.33 mg  
26
2.36 mg  
5
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
11.20 µg  
4
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
109.00 mg  
99+
45.00 mg  
99+
लोह
0.90 mg  
16
0.14 mg  
99+
मॅग्नेशियम
15.00 mg  
34
6.00 mg  
99+
फॉस्फरस
107.00 mg  
99+
70.00 mg  
99+
पोटॅशियम
249.00 mg  
24
91.00 mg  
99+
सोडियम
76.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+
जस्त
0.60 mg  
99+
2.93 mg  
17
इतर
  
  
पाणी
55.70 g  
32.40 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
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