होम
माइ डेअरी डाएट


प्रोवलोने चीज़ वि उर्दा तथ्य


उर्दा वि प्रोवलोने चीज़ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
351.00 Kcal   
32
136.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
463.00 Kcal   
16
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
60.00 Kcal   
13
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
100.00 Kcal   
13
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
98.00 Kcal   
6
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
25.58 g   
10
18.00 g   
32

कार्बोहायड्रेट
2.14 g   
99+
6.00 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.56 g   
12
6.00 g   
99+

फॅटस
26.62 g   
99+
4.00 g   
24

सॅचुरेटेड फॅटस
17.08 g   
99+
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.77 g   
34
उपलब्ध नाही   

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.39 g   
34
उपलब्ध नाही   

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg   
22
31.00 mg   
36

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
880.00 IU   
20
384.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
37
0.02 mg   
35

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.32 mg   
24
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg   
27
0.08 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
24
0.02 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
13.00 μg   
20

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.46 μg   
14
0.29 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
6.00 IU   
28

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
0.10 μg   
17

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg   
26
0.07 mg   
37

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg   
14
0.70 µg   
22

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
756.00 mg   
9
272.00 mg   
37

लोह
0.52 mg   
25
0.44 mg   
28

मॅग्नेशियम
28.00 mg   
16
15.00 mg   
31

फॉस्फरस
496.00 mg   
13
183.00 mg   
37

पोटॅशियम
138.00 mg   
99+
125.00 mg   
99+

सोडियम
876.00 mg   
10
99.00 mg   
99+

जस्त
3.23 mg   
11
1.34 mg   
28

इतर
  
  

पाणी
40.95 g   
74.41 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
ढोळ्यांसाठी चांगले, निरोगी हाडे   
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   
पचन सुधारते, पोषण सुधारते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, अज्ञात   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   
चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

प्रोवलोने चीज़ आणि उर्दा ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
प्रोवलोने चीज़ हे इटॅलियन चीज़ आहे जे गाईच्या दुध पासून केलेले आहे.   
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.   

रंग
फिकट पिवळा   
उपलब्ध नाही   

प्रोवलोने चीज़ आणि उर्दा चव
लोणीयुक्त, सौम्य, तीक्ष्ण, मसालेदार, गोड, तिखट   
दुधाचा, गोड   

प्रोवलोने चीज़ आणि उर्दा सुगंध
प्लेज़ेंट   
ताज्या   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
इटली   
इस्राएल   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
चीज मीठ, थंड पाणी, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर   
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   
कंटेनर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही   
1 तास   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
10   

एजिंग टाइम
4 महिने   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
41.00 °F   
17

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
अज्ञात   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा