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प्रोवलोने चीज़ वि फिल्ड दूध पोषण


फिल्ड दूध वि प्रोवलोने चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg  
22
4.90 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
880.00 IU  
20
17.08 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
37
0.03 mg  
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.32 mg  
25
0.20 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg  
36
0.20 mg  
31

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg  
26
0.10 mg  
16

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg  
30
3.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.46 μg  
14
0.83 μg  
26

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
2.20 mg  
16

डी जीवनसत्व
20.00 IU  
26
50.00 IU  
7

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg  
13
0.20 μg  
16

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg  
34
0.05 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg  
16
0.10 µg  
32

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
756.00 mg  
9
75.64 mg  
99+

लोह
0.52 mg  
26
0.00 mg  
99+

मॅग्नेशियम
28.00 mg  
19
17.08 mg  
31

फॉस्फरस
496.00 mg  
13
236.68 mg  
32

पोटॅशियम
138.00 mg  
99+
339.20 mg  
19

सोडियम
876.00 mg  
10
139.10 mg  
99+

जस्त
3.23 mg  
11
0.85 mg  
37

इतर
  
  

पाणी
40.95 g  
213.91 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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