होम
माइ डेअरी डाएट


प्रोसेस्ड चीज़ वि बल्गेरियन दही


बल्गेरियन दही वि प्रोसेस्ड चीज़


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
348.00 Kcal  
99+
155.00 Kcal  
25

कॅलरीज
366.00 Kcal  
26
140.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
71.00 Kcal  
99+
15.00 Kcal  
11

1 औंस मध्ये कॅलरीज
110.00 Kcal  
99+
59.00 Kcal  
26

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
348.00 Kcal  
99+
59.00 Kcal  
13

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
18.13 g  
31
8.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
4.78 g  
99+
8.00 g  
36

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
2.26 g  
24
6.00 g  
99+

फॅटस
30.71 g  
99+
9.00 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
23 %  
20
10 %  
10

सॅचुरेटेड फॅटस
6.00 g  
39
6.00 g  
39

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.20 g  
18
0.20 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
10.20 g  
12
0.50 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg  
34
40.00 mg  
33

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,131.00 IU  
5
40.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
39
0.04 mg  
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg  
37
0.21 mg  
39

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg  
99+
0.65 mg  
14

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
37
0.09 mg  
17

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg  
33
15.00 μg  
23

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg  
12
0.49 μg  
34

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
1.20 mg  
23

डी जीवनसत्व
301.00 IU  
1
150.00 IU  
3

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
7.50 μg  
1
1.50 μg  
4

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg  
15
0.37 mg  
25

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.64 µg  
7
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
772.80 mg  
8
275.00 mg  
36

लोह
0.26 mg  
99+
0.00 mg  
99+

मॅग्नेशियम
37.80 mg  
12
32.00 mg  
16

फॉस्फरस
718.20 mg  
6
117.00 mg  
99+

पोटॅशियम
297.00 mg  
21
380.00 mg  
15

सोडियम
1,705.00 mg  
5
105.00 mg  
99+

जस्त
3.90 mg  
6
0.50 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
39.61 g  
85.00 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दात किडणे प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते  
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, हृदय रोग संरक्षण, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते  

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते  
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध  
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण  

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते  
केसाचे मुळे मजबूत करते  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते  

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ  
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
चीज प्रक्रिया एकापेक्षा अधिक नैसर्गिक चीज एक मिश्रण आणि एमल्सिफाइयर्स, भरल्यावरही वनस्पती तेल, अतिरिक्त मीठ ,, अन्न रंगाची पूड, दह्याचे पाणी किंवा साखर सह जोडले आहे.  
बल्गेरियन दही पूर्ण चरबी ताजे दूध पासून बनविलेले हळूवारपणे आंबट कडवट दही आहे. बल्गेरिया अद्वितीय एक जीवाणू - दही 'दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती 'बुल्गरीउस' ह्या जातीच्या वापरून केले आहे.  

रंग
पिवळा  
पांढरा  

चव
-  
मलईदार  

सुगंध
-  
आंबट वास  

शाकाहारी
-  
होय  

मूळ
स्वित्झर्लंड  
बल्गेरिया  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
चीज, क्रीम ऑफ टार्टर, जेलेटिन, दुधाची पावडर, मीठ  
स्कीम दूध, संपूर्ण दूध  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
लाक्ट्ॉबसिल्लुस देलबरुएकक्ीी सब्स्प. बुल्गारिकूस  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस, उलथण  
बोल, लाइव कल्चर  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2- 3 तास  
-  

स्वयंपाकची वेळ
25  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
40.00 °F  
18

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे  
2- 3 महिने  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

सॉफ्ट चीज चे प्रकार

सॉफ्ट चीज चे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा