होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
बल्गेरियन दही वि क्वार्क पोषण
f
बल्गेरियन दही
क्वार्क
क्वार्क वि बल्गेरियन दही पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
40.00 mg
33
1.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
40.00 IU
99+
0.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.21 mg
39
0.30 mg
28
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.65 mg
14
0.50 mg
18
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mg
17
0.01 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
15.00 μg
23
19.00 μg
19
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.49 μg
34
0.70 μg
29
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.20 mg
23
1.00 mg
25
डी जीवनसत्व
150.00 IU
3
0.00 IU
99+
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.50 μg
4
0.00 μg
19
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.37 mg
25
0.01 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
33
1.10 µg
24
मिनरल्स
कॅल्शियम
275.00 mg
36
130.00 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
32.00 mg
16
10.00 mg
99+
फॉस्फरस
117.00 mg
99+
100.00 mg
99+
पोटॅशियम
380.00 mg
15
150.00 mg
99+
सोडियम
105.00 mg
99+
40.00 mg
99+
जस्त
0.50 mg
99+
0.60 mg
99+
इतर
पाणी
85.00 g
80.53 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
बल्गेरियन दही वि गौडा चीज़
बल्गेरियन दही वि लिंबुर्गेर चीज़
बल्गेरियन दही वि विईली
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
क्लबबेर तथ्य
फिल्मजोल्क तथ्य
ब्रिक चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
लिंबुर्गेर चीज़ तथ्य
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
विईली
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
याकुल्ट
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
चास
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
क्वार्क वि फिल्मजोल्क
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्वार्क वि ब्रिक चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्वार्क वि कोल्बी चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा