×
पनीर
☒
सपघेततीएईस
☒
Top
ADD
⊕
Compare
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
⌕
▼
X
पनीर
X
सपघेततीएईस
पनीर वि सपघेततीएईस कॅलरीज
पनीर
सपघेततीएईस
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
कॅलरीज
1 कपमध्ये कॅलरीज
79.90 Kcal
-
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
43.50 Kcal
249.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
98.00 Kcal
50.00 Kcal
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
12.20 Kcal
207.00 Kcal
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
12.20 Kcal
237.00 Kcal
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
18.30 g
3.50 g
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
5.50 g
22.29 g
0
205
👆🏻
फायबर
0.00 g
0.00 g
0
10.3
👆🏻
साखर
5.50 g
20.65 g
0
54.08
👆🏻
फॅटस
0.90 g
16.20 g
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
1 %
9 %
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
0.60 g
10.33 g
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g
0.68 g
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g
4.46 g
0
32.9
👆🏻
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
पनीर वि मज़्रेला चीज
पनीर वि ब्लू चीज़
पनीर वि स्वित्झर्लंडचा चीज
चीजचे प्रकार
कॉटेज चिझ तथ्य
मलई चीज तथ्य
केफिर तथ्य
फेटा चीज तथ्य
मज़्रेला चीज तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रिकोटा चीज तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
अनैसर्गिक दही तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
सपघेततीएईस वि मलई चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
सपघेततीएईस वि केफिर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
सपघेततीएईस वि फेटा चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे