×
पनीर
☒
Top
ADD
⊕
Compare
होम
माइ डेअरी डाएट
शोधा
▼
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
पनीर कॅलरीज
पनीर
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
43.50 Kcal
Rank: 90 (Overall)
▶
सेंद्रीय दूध कॅलरीज
▶
⊕
0
904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
79.90 Kcal
Rank: 2 (Overall)
▶
याक बटर कॅलरीज
▶
⊕
70
1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
▶
विप्ड मलई कॅलरीज
▶
⊕
8
102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
12.20 Kcal
Rank: 1 (Overall)
▶
योगहर्ट
▶
⊕
12.2
204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
12.20 Kcal
Rank: 1 (Overall)
▶
मलई चीज
▶
⊕
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज़
100
1.7 प्रथिने
18.30 g
Rank: 30 (Overall)
▶
एवेपोरेटेड दूध कॅलरीज
▶
⊕
0
215
1.8 कार्बोहायड्रेट
5.50 g
Rank: 43 (Overall)
▶
कोकाआ बटर कॅलरीज
▶
⊕
0
205
1.8.1 फायबर
0.00 g
Rank: 15 (Overall)
▶
दूध कॅलरीज
▶
⊕
0
10.3
1.8.2 साखर
5.50 g
Rank: 47 (Overall)
▶
स्वित्झर्लंडचा चीज कॅलरीज
▶
⊕
0
54.08
1.9 फॅटस
0.90 g
Rank: 6 (Overall)
▶
याकुल्ट कॅलरीज
▶
⊕
0.1
175
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
1 %
Rank: 1 (Overall)
▶
लोणी
▶
⊕
1
91
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
0.60 g
Rank: 5 (Overall)
▶
आमासी कॅलरीज
▶
⊕
0
67
1.9.3 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
▶
दूध कॅलरीज
▶
⊕
0
162
1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g
Rank: 72 (Overall)
▶
लोणी
▶
⊕
0
48
1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g
Rank: 75 (Overall)
▶
zincica कॅलरीज
▶
⊕
0
32.9
चीजचे प्रकार
कॉटेज चिझ तथ्य
मलई चीज तथ्य
मलई तथ्य
केरमल तथ्य
फेटा चीज तथ्य
मज़्रेला चीज तथ्य
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
कॉटेज चिझ वि मज़्रेला चीज
कॉटेज चिझ वि ब्लू चीज़
कॉटेज चिझ वि फेटा चीज
चीजचे प्रकार
ब्लू चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
स्वित्झर्लंडचा चीज
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
संपूर्ण दूध
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
मलई वि कॉटेज चिझ
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
केरमल वि कॉटेज चिझ
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
मलई चीज वि कॉटेज चिझ
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे