×

पनीर
पनीर

बर्फ दूध
बर्फ दूध



ADD
Compare
X
पनीर
X
बर्फ दूध

पनीर वि बर्फ दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
4.60 mg16.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
174.00 IU111.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg0.05 mg
लोणी
0 3.5
1.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg0.25 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg0.14 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg0.05 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.1.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.80 μg3.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.2.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg0.60 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.3.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg0.90 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.4.1 डी जीवनसत्व
46.00 IU0.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.5.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.00 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.7.1 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg0.08 mg
लोणी
0 24.21
1.8.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg0.70 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.9 मिनरल्स
1.9.1 कॅल्शियम
127.00 mg135.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.9.3 लोह
0.00 mg0.27 mg
लोणी
0 70
1.9.4 मॅग्नेशियम
11.90 mg17.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.10.2 फॉस्फरस
101.00 mg116.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.10.4 पोटॅशियम
161.00 mg208.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.10.6 सोडियम
47.50 mg54.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.10.8 जस्त
0.50 mg0.54 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.11 इतर
1.11.1 पाणी
89.40 g61.74 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.2.1 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0