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मुर्सिक
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मलई चीज
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मलई चीज

मुर्सिक वि मलई चीज पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.3 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg0.00 mg
लोणी
0 325
2.7 जीवनसत्त्वे
2.7.1 अ जीवनसत्व
2.50 IU1,111.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.1.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg0.00 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg0.03 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.7.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg0.09 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.1.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg0.06 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.4.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg1.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.8.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg0.03 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
4.5.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.2.1 डी जीवनसत्व
0.25 IU0.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.3.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg0.00 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.5.1 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg0.86 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.2.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg0.30 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.7 मिनरल्स
1.7.1 कॅल्शियम
0.25 mg97.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.4.1 लोह
5.25 mg0.11 mg
पनीर पोषण
0 70
1.5.7 मॅग्नेशियम
3.25 mg9.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.6.7 फॉस्फरस
2.50 mg107.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.3.3 पोटॅशियम
0.25 mg132.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.9.1 सोडियम
1.25 mg314.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
3.2.6 जस्त
0.25 mg0.50 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
3.4 इतर
3.4.1 पाणी
0.25 g52.62 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
3.6.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0