×

म्ुएञस्टेर् चीज़
म्ुएञस्टेर् चीज़

श्रीखंड
श्रीखंड



ADD
Compare
X
म्ुएञस्टेर् चीज़
X
श्रीखंड

म्ुएञस्टेर् चीज़ वि श्रीखंड

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

486.00 Kcal239.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

368.00 Kcal279.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

104.00 Kcal99.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

104.00 Kcal180.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

103.00 Kcal239.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

23.41 g8.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

1.12 g46.00 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

1.12 g42.70 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

30.04 g7.00 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

17 %12 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

19.11 g4.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.20 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.66 g0.30 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

8.71 g5.30 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

96.00 mg0.02 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

1,012.00 IU630.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.01 mg0.02 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.32 mg0.11 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.10 mg0.40 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.06 mg0.07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

12.00 μg17.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.47 μg0.00 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg1.50 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

22.00 IU0.40 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.60 μg0.00 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.26 mg0.11 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.50 µg0.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

717.00 mg71.60 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.41 mg0.50 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

27.00 mg11.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

468.00 mg62.50 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

134.00 mg141.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

628.00 mg30.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

2.81 mg0.59 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

41.77 g61.50 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

इतर सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
मृत त्वचा परत काढते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
डोक्यातील कोंडा कमी

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

दुग्धजन्य पदार्थ
श्रीखंड हे सेमी सॉफ्ट, काहीसा गोड आंबट, संपूर्ण दुधचा आंबविलेले दही नी तयार केलेले उत्पादन आहे.

रंग

-
-

चव

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

-
-

मूळ

युरोप, ग्रीस, इटली
भारत

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
दिड कप साखर, वेलची, ग्रीक दही, दूध, काजू, केशर स्ट्रॅंड्स

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण

कालावधी

तयारीची वेळ

15- 20 मिनिटे
3- 4 तास

स्वयंपाकची वेळ

-
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

383.00 °F32.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

2- 3 आठवडे
सुमारे 6 महिने