×

खोआ
खोआ

याकुल्ट
याकुल्ट



ADD
Compare
X
खोआ
X
याकुल्ट

खोआ वि याकुल्ट

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

403.00 Kcal50.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

216.00 Kcal50.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

51.00 Kcal14.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

380.00 Kcal50.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

421.00 Kcal51.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

17.90 g0.80 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

22.90 g12.00 g
0 205
👆🏻

फायबर

1.60 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

0.00 g11.00 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

24.00 g0.10 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

25 %-
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

15.20 g0.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.10 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.80 g0.00 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

6.60 g0.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

20.40 mg0.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

40.86 IU0.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg0.00 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.12 mg0.00 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

1.10 mg0.00 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.30 mg0.00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

-0.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg0.00 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

1.10 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.50 IU0.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.00 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.25 mg0.00 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg0.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

650.00 mg17.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

6.00 mg0.00 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

37.00 mg2.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

420.00 mg12.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

380.00 mg32.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

270.50 mg15.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

1.20 mg0.00 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

20.00 g85.40 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, आंबटपणा उपचार, दुग्धशर्करा असहिष्णु, आई.बी.एस आणि आई.बी.डी सारखे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

इतर सामान्य फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा त्वक्स्नेहग्रंथीचा स्त्राव स्थिर

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक
हे सिरीयल्स, मिल्कशेक, स्मूदी, चीजकेक आणि इतर थंड पदार्थांमधे वापरले जाऊ शकते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापर

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
अतिसार

काय आहे

काय आहे

खोआ
याकुल्ट विषाणूमुळे दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती सेसाइ शिरोटा एक विशेष विकृतीचे स्किम्ड दूध मिश्रण फरमेंटेशन यांनी केली प्रोबाइयोटिक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.

रंग

-
-

चव

-
रिफ्रेश करते, गोड, तिखट

सुगंध

-
दुधाचा

शाकाहारी

होय
होय

मूळ

भारतीय उपखंडात
जपान

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

दूध
लिव लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेस, स्किम्ड दूध, साखर, पाणी

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

पॅन
2 बोल्स

कालावधी

तयारीची वेळ

1 तास
6-7 दिवस आंबायला ठेवा

स्वयंपाकची वेळ

-
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

180.00 °F37.40 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3 दिवस
1 महिना