×

खोआ
खोआ

रिकोटा चीज
रिकोटा चीज



ADD
Compare
X
खोआ
X
रिकोटा चीज

खोआ वि रिकोटा चीज तथ्य

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

कॅलरीज

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

1 औंस मध्ये कॅलरीज

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

सर्विंग साइज़

प्रथिने

कार्बोहायड्रेट

फायबर

साखर

फॅटस

फॅट कॉंटेंट

सॅचुरेटेड फॅटस

ट्रान्स् फॅटस

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

पोषण

सर्विंग साइज़

कोलेस्ट्रॉल

अ जीवनसत्व

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

बी जीवनसत्व (नियासीन)

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

डी जीवनसत्व

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

कॅल्शियम

लोह

मॅग्नेशियम

फॉस्फरस

पोटॅशियम

सोडियम

जस्त

पाणी

कॅफीन

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

इतर सामान्य फायदे

त्वाचाची काळजी

केसांची निगा

वापर

पौष्टिक महत्त्व

ऍलर्जी लक्षणे

काय आहे

काय आहे

रंग

चव

सुगंध

शाकाहारी

मूळ

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

साहित्य

फर्मेंटेशन एजेंट

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

तयारीची वेळ

स्वयंपाकची वेळ

एजिंग टाइम

रेफ्रिजरेशन तापमान

शेल्फ लाइफ

 
403.00 Kcal
216.00 Kcal
51.00 Kcal
380.00 Kcal
421.00 Kcal
100
17.90 g
22.90 g
1.60 g
0.00 g
24.00 g
25 %
15.20 g
0.10 g
0.80 g
6.60 g
 
100
20.40 mg
40.86 IU
0.04 mg
0.12 mg
1.10 mg
0.30 mg
-
0.00 μg
1.10 mg
0.50 IU
0.00 μg
0.25 mg
0.00 µg
650.00 mg
6.00 mg
37.00 mg
420.00 mg
380.00 mg
270.50 mg
1.20 mg
20.00 g
0.00 g
 
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
-
 
खोआ
-
-
-
होय
भारतीय उपखंडात
 
100
दूध
-
पॅन
1 तास
-
-
180.00 °F
3 दिवस
 
339.00 Kcal
174.00 Kcal
39.00 Kcal
39.00 Kcal
174.00 Kcal
100
11.26 g
3.04 g
0.00 g
0.27 g
12.98 g
13 %
8.30 g
2.00 g
0.39 g
3.63 g
 
100
51.00 mg
445.00 IU
0.01 mg
0.20 mg
0.10 mg
0.04 mg
12.00 μg
0.34 μg
0.00 mg
10.00 IU
0.20 μg
0.11 mg
1.10 µg
207.00 mg
0.38 mg
11.00 mg
2.50 mg
105.00 mg
84.00 mg
1.16 mg
71.70 g
0.00 g
 
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
-
प्रथिनं चा चांगला स्रोत
-
 
हे एक इटॅलियन व्हे चीज आहे जे मेन्ढी, गाय किवा शेळिच्या दुधा पासून बनवले जाते
पांढरा
-
-
नाही
इटली
 
100
हेवी क्रिम 1 कप, 8 कप संपूर्ण दूध, मीठ, व्हिनेगर
-
बोल, चीज़क्लॉत, सॉस पॅन, उलथण
2- 3 तास
30
-
99.00 °F
1- 2 आठवडे