खोआ

चेडर चीज

खोआ वि चेडर चीज तथ्य

खोआ

चेडर चीज

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

216.00 Kcal404.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.4 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.5 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.6 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.7 सर्विंग साइज़

100

1.8 प्रथिने

17.90 g22.87 g

0 215

1.9 कार्बोहायड्रेट

22.90 g3.09 g

0 205

1.9.2 फायबर

उपलब्ध नाही0.00 g

0 10.3

1.1.2 साखर

0.00 g0.48 g

0 54.08

1.3 फॅटस

24.00 g33.31 g

0.1 175

1.6.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

3.1.3 सॅचुरेटेड फॅटस

15.20 g18.87 g

0 67

4.8.1 ट्रान्स् फॅटस

0.10 g0.92 g

0 162

4.8.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.80 g1.42 g

0 48

4.8.6 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

6.60 g9.25 g

0 32.9

5 पोषण

5.1 सर्विंग साइज़

100

5.2 कोलेस्ट्रॉल

20.40 mg99.00 mg

0 325

5.3 जीवनसत्त्वे

5.3.1 अ जीवनसत्व

40.86 IU1,242.00 IU

0 2499

5.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

उपलब्ध नाही0.03 mg

0 3.5

5.3.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

उपलब्ध नाही0.43 mg

0 2.017

5.3.8 बी जीवनसत्व (नियासीन)

उपलब्ध नाही0.06 mg

0 13.112

6.2.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

उपलब्ध नाही0.07 mg

-0.026 1.5

6.3.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

उपलब्ध नाही27.00 μg

0 87

6.3.4 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

उपलब्ध नाही1.10 μg

0 4.03

6.3.6 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

1.10 mg0.00 mg

0 7.7

6.3.9 डी जीवनसत्व

उपलब्ध नाही24.00 IU

0 301

6.3.11 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही0.60 μg

0 7.5

6.3.13 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

उपलब्ध नाही0.71 mg

0 24.21

6.3.15 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही2.40 µg

0 30.3

6.4 मिनरल्स

6.4.1 कॅल्शियम

650.00 mg710.00 mg

0 1705

6.4.4 लोह

6.00 mg0.14 mg

0 70

6.4.6 मॅग्नेशियम

उपलब्ध नाही27.00 mg

0 444

6.5.2 फॉस्फरस

420.00 mg455.00 mg

0 1409

6.5.4 पोटॅशियम

उपलब्ध नाही76.00 mg

0 1794

6.5.7 सोडियम

270.50 mg653.00 mg

0 7022.4

6.5.8 जस्त

उपलब्ध नाही3.64 mg

0 7.31

6.6 इतर

6.6.1 पाणी

उपलब्ध नाही37.02 g

0 221

6.6.3 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

7 फायदे

7.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते

7.2.2 इतर सामान्य फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते

7.3 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

7.3.1 त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

7.3.2 केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

7.4 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

7.4.1 वापर

गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक

उपयोग आढळले नाही

7.4.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत

7.5 ऍलर्जी

7.5.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

8 काय आहे

8.1 काय आहे

खोआ

चेडर हे ब्रिटीश चीज़ आहे जे गाईच्या दुधापासून बनविलेले आहे.

8.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

8.1.2 चव

उपलब्ध नाही

8.1.3 सुगंध