आईसक्रीम वि योगहर्ट पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
44.00 mg
31
5.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2.50 IU
99+
4.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.02 mg
33
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.28 mg
31
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.21 mg
21
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.06 mg
29
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
7.00 μg
30
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
0.75 μg
24
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.01 mg
40
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
110.00 mg
99+
लोह
5.25 mg
3
0.07 mg
99+
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
11.00 mg
38
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
135.00 mg
99+
पोटॅशियम
199.00 mg
28
141.00 mg
99+
सोडियम
80.00 mg
99+
36.00 mg
99+
जस्त
0.25 mg
99+
0.52 mg
99+
इतर
पाणी
0.25 g
85.10 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
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