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माइ डेअरी डाएट


ग्रुयरे चीज़ वि कुल्फी पोषण


कुल्फी वि ग्रुयरे चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
110.00 mg   
7
25.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
948.00 IU   
17
उपलब्ध नाही   

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg   
15
3.50 mg   
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg   
30
0.25 mg   
33

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg   
36
3.80 mg   
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
19
1.50 mg   
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
2.50 μg   
39

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.60 μg   
10
0.35 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
4.50 mg   
3

डी जीवनसत्व
24.00 IU   
17
0.25 IU   
36

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
2.50 μg   
2

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.28 mg   
21
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg   
9
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
1,011.00 mg   
6
0.25 mg   
99+

लोह
0.17 mg   
99+
5.25 mg   
3

मॅग्नेशियम
36.00 mg   
12
3.25 mg   
99+

फॉस्फरस
605.00 mg   
8
2.50 mg   
99+

पोटॅशियम
81.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

सोडियम
714.00 mg   
15
1.25 mg   
99+

जस्त
3.90 mg   
6
0.25 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
33.19 g   
0.25 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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