×

गोम्मे
गोम्मे

र्याझेंका
र्याझेंका



ADD
Compare
X
गोम्मे
X
र्याझेंका

गोम्मे वि र्याझेंका

1 कॅलरीज
1.2 कॅलरीज
0.00 Kcal66.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.12 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.15 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.17 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.21 सर्विंग साइज़
100
100
1.22 प्रथिने
0.00 g3.20 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.24 कार्बोहायड्रेट
12.00 g4.80 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
2.2.1 फायबर
2.50 gउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 10.3
2.4.1 साखर
1.50 g4.80 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
3.4 फॅटस
3.50 g3.60 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
3.5.8 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
3.5.12 सॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g2.40 g
आमासी तथ्य
0 67
3.6.6 ट्रान्स् फॅटस
2.00 gउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 162
3.6.11 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 gउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 48
3.7.2 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.25 gउपलब्ध नाही
zincica तथ्य
0 32.9
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज़
100
100
4.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg14.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
4.4 जीवनसत्त्वे
4.4.1 अ जीवनसत्व
2.50 IUउपलब्ध नाही
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
4.4.5 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 3.5
4.4.7 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
4.4.9 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
5.2.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mgउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
5.2.3 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
5.3.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μgउपलब्ध नाही
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
5.4.3 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mgउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.7
6.2.3 डी जीवनसत्व
0.25 IUउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 301
8.5.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μgउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.5
8.5.5 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 24.21
10.1.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
11.6 मिनरल्स
11.6.1 कॅल्शियम
0.25 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
11.6.4 लोह
5.25 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 70
11.6.5 मॅग्नेशियम
3.25 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 444
11.6.7 फॉस्फरस
2.50 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 1409
11.6.9 पोटॅशियम
0.25 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 1794
11.6.10 सोडियम
1.25 mg50.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
11.6.12 जस्त
0.25 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
11.7 इतर
11.7.1 पाणी
88.00 gउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
11.7.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
12 फायदे
12.1 आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर
12.1.1 इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर
12.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
12.2.1 त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
12.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
नाही उपलब्ध
12.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
12.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
नाही उपलब्ध
12.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
12.4 ऍलर्जी
12.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
13 काय आहे
13.1 काय आहे
गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.
दुग्धजन्य पदार्थ
13.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
13.1.2 चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
13.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
13.1.4 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
13.2 मूळ
नॉर्वे
रशिया
14 कसे बनवावे
14.1 सर्विंग साइज़
100
100
14.2 साहित्य
5-6 अंडी, ब्राऊन शुगर, ताक, दालचिनी, पूर्ण फॅट दूध
दूध
14.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
14.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
मोठ्या भांडे
कंटेनर, उलथण
14.4 कालावधी
14.4.1 तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
नाही उपलब्ध
14.4.2 स्वयंपाकची वेळ
180
480
14.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
14.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
14.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
14.5.3 शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
2- 3 आठवडे