×

गोम्मे
गोम्मे

कुमिस
कुमिस



ADD
Compare
X
गोम्मे
X
कुमिस

गोम्मे वि कुमिस

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

-149.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

0.00 Kcal200.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

43.00 Kcal50.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

-54.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

-54.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

0.00 g6.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

12.00 g28.00 g
0 205
👆🏻

फायबर

2.50 g3.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

1.50 g12.00 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

3.50 g7.00 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

-1 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

3.50 g5.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

2.00 g0.20 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.00 g0.00 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.25 g0.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

2.50 mg20.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

2.50 IU40.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

3.50 mg0.02 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.25 mg0.14 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

3.80 mg0.10 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

1.50 mg0.01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

2.50 μg12.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.35 μg0.40 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

4.50 mg3.60 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.25 IU3.20 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

2.50 μg0.20 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.25 mg0.05 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

4.25 µg0.10 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

0.25 mg220.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

5.25 mg1.12 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

3.25 mg13.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

2.50 mg98.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

0.25 mg91.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

1.25 mg150.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.25 mg0.14 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

88.00 g56.80 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार

इतर सामान्य फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, क्षीणता आणि रक्तक्षय साठी फायदेशीर, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
-

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.
दुधाचे प्रकार

रंग

-
-

चव

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

-
-

मूळ

नॉर्वे
तातार

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
200

साहित्य

5-6 अंडी, ब्राऊन शुगर, ताक, दालचिनी, पूर्ण फॅट दूध
घोडी दूध, दूध, शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

मोठ्या भांडे
कंटेनर

कालावधी

तयारीची वेळ

15- 20 मिनिटे
3 ते 5 दिवस

स्वयंपाकची वेळ

180
काही तास

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

32.00 °F55.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

2- 3 आठवडे
-